Профилактика сердечных заболеваний
70 и 80% сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, поэтому вы должны быть проинформированы.
29 сентября, Всемирный день сердца, празднование фокусируется на создании и развитии благоприятных условий для здоровья сердца, с тем чтобы люди могли принимать здоровые решения для благополучия своего сердца, где бы вы ни жили или работали.
По оценкам, примерно 70% сердечных заболеваний могут быть предотвращены при изменении образа жизни. Существует не так много заболеваний, где мы сами контролируем то, что может случиться с нами в будущем.
Можно ли предотвратить сердечные заболевания?
Сердечное заболевание можно предотвратить в подавляющем большинстве. По оценкам, примерно 70-80% сердечных приступов или инсультов можно предотвратить, если будут приняты соответствующие меры профилактики.
Какие были бы предложения по профилактике сердечных заболеваний?
- Регулярно выполняйте упражнения
- Следуйте здоровой диете с фруктами, овощами и низким содержанием животных жиров
- Прекратите курить или избегайте пассивного курения
- Контролируйте кровяное давление, а также уровень сахара в крови и уровень холестерина
Ключевые сообщения для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
- Сердечная болезнь является причиной смерти во всех странах мира
- От 70 до 80% сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить
- Ваша жизнь в ваших руках, если вы поступаете правильно (правильное упражнение, сбалансированное питание, избегайте табака)
Сердечная болезнь , это тихий убийца: у половины пациентов с сердечным приступом симптомы отсутствуют.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
