Сухие носовые и корявые струпья внутри ноздрей могут быть чрезвычайно раздражающими и болезненными. Они могут вызвать жгучую боль при вдыхании и при сжатии, могут привести к сильному ощущению в ноздрях. Сухость в носу может возникать летом или зимой.
Сегодня мы рассмотрим некоторые домашние средства для лечения сухого носового кровотечения, боли и струпьев
1. Используйте увлажнитель
Контролируйте уровни влажности внутри вашего дома. Оптимальный диапазон составляет 55-60% влажности. Используйте увлажнитель в зимний период, чтобы предотвратить сухость носа. Также избегайте сухих сред, таких как самолеты и т. д., что может усугубить проблему.
2. Паровые бани
Наслаждайтесь паровыми банями, но избегайте сауны в тренажерном зале. Вы также можете использовать паровую ингаляцию. Пары увлажняют нос и уменьшают потерю. Добавьте несколько капель эфирных масел, таких как масло чайного дерева или масло эвкалипта, в пропаренную воду. Эти ароматы успокаивают головные боли и уменьшают простуду и кашель.
3. Избегайте определенных лекарств
Многие лекарства увеличивают носовую сухость. Например, если у вас сопливый нос, прием лекарств (противоотечных средств и антигистаминных препаратов) может увеличить сухость. Также некоторые солевые спреи, используемые для синусита или носовые капли, могут вызывать сухие струпья внутри носа. Поэтому держитесь подальше от этих лекарств. Если назальный спрей вызывает сухое носовое кровотечение, прекратите использование. Многие иммунодепрессанты также вызывают кровоизлияния в нос и сухость. Обсудите все возможные побочные эффекты с вашим врачом.
4. Избегайте алкоголя и дыма
Курение, даже вторичный дым, может вызвать сухость носа. То же самое касается алкоголя , алкогольные напитки и спреи могут усугубить состояние.
5. Следуйте хорошей гигиене полости носа
Важно держать нос чистым. Вымойте носовой проход и полоскайте два раза в день, когда вы страдаете от холода. Используйте горшок neti, накройте его теплой водой и солью и вставьте носик в одну ноздрю. Пусть вода течет из противоположной ноздри. Повторите для другой ноздри.
6. Используйте увлажняющие спреи
Используйте их ночью перед сном. Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, также могут помочь. Вы также можете сделать свой домашний спрей для носа с водой и чайной ложкой морской солью. Охладите раствор немного и используйте его для полоскания.
7. Кокосовое масло
Кокосовое масло для сухого носа , прекрасное средство для домашних животных и людей. Применять масло в ноздри в ночное время, чтобы облегчить сухость.
8. Касторовое масло
Касторовое масло густое и вязкое и немедленно увлажняет сухой носовой проход, чтобы предотвратить кровотечение носа и струпья. Ложитесь на кровать и вылейте 1-2 капли касторового масла в каждую ноздрю с помощью пипетки. Повторите по мере необходимости. Используйте салфетки для удаления лишнего масла.
9. Кунжутное масло
Кунжутное масло , еще одно эффективное средство для сухого носа зимой. Вы можете использовать его вместо кокосового масла, которое замерзает в холодную погоду. Нанесите пару капель масла кунжута в ноздри, используя наконечник или палец.
10. Масло нерафинированное
Помимо кунжутного, кокосового или касторового масла, вы можете использовать любые нерафинированные масла, такие как подсолнечное масло. Просто вылейте несколько капель масла на чистую вату и вставьте ее в ноздри. Оставьте его на несколько секунд и вытащите. Повторите по мере необходимости.
11. Пейте больше воды
Недостаточное потребление воды вызывает обезвоживание, которое приводит к сухому носу. Поэтому увеличьте потребление воды , вам нужно по крайней мере 8-10 очков в день.
12. Рассмотрите основные проблемы со здоровьем
Некоторые медицинские проблемы, такие как менопауза и гипотиреоз, также могут вызывать сухость носа. Устраняйте эти проблемы, чтобы проверить сухость.
13. Необходимо хорошо спать
Неадекватный сон также может вызывать сухость носа. Так хорошо спать , по крайней мере, 8 часов каждую ночь.
14. Избегайте кофеина
Кофеиновые напитки могут увеличить сухость носа. Многие чаи, газированные напитки и энергетические напитки и некоторые болеутоляющие средства также содержат кофеин. Поэтому следите за своим потреблением, если вы хотите предотвратить кровотечение из сухих носа.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
