Как врачи диагностируют причину газов и вздутия живота?
Врачи могут диагностировать причины избыточного газа или симптомы вздутия с физическим осмотром.
Если ваш врач подозревает, что у вас есть состояние, которое вызывает избыток газа или симптомы вздутия живота, он или она может попросить вас провести дополнительные тесты.
История болезни
Для истории болезни ваш врач спросит о:
- Ваши симптомы
- Ваши привычки в еде
- Лекарственные средства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, которые вы принимаете
- Ваши текущие и прошлые медицинские условия
Ваш врач может попросить вас вести дневник с продуктами, которые вы едите, и когда появляются симптомы газа. В вашем дневнике могут отображаться конкретные продукты, вызывающие газы. Анализ вашего дневника также может помочь вашему врачу определить, есть ли у вас больше газа или более чувствительны к нормальному количеству газа.
Ваш врач может попросить вас вести дневник продуктов, которые вы едите, и когда появляются симптомы газа.
Физический осмотр
Во время физического осмотра врач обычно:
- проверит, есть ли у вас вздутие живота или опухоль в брюшной полости,
- слушает звуки внутри вашего живота с помощью стетоскопа,
- нажмет на живот, чтобы проверить чувствительность или боль.
Как уменьшить или предотвратить избыток газа в животе?
Чтобы уменьшить вздутие живота или предотвратить избыток газа или его симптомы, ваш врач может предложить следующее:
Проглатывайте меньше воздуха
Ваш врач может предложить вам предпринять шаги, чтобы проглотывать меньше воздуха. Например, ешьте медленнее, избегайте жевательной резинки и карамели и не используйте соломинку. Если вы носите зубные протезы, проконсультируйтесь с вашим стоматологом, чтобы убедиться, что он подходит правильно. Проглатывание меньше воздуха может помочь уменьшить симптомы газов в животе.
Бросить курить
Если вы курите, бросьте курить. Ваш врач может помочь вам найти способы бросить курить. Исследования показывают, что люди, которые получают помощь, чтобы бросить курить, имеют больше шансов на это.
Если вы курите, перестаньте это делать.
Измените свой рацион
Чтобы уменьшить количество газа, ваш врач может предложить вам есть меньше, более часто питаться и меньше потреблять продукты, которые производят газ.
Лекарства от вздутия и газов в животе
Некоторые лекарства могут уменьшить количество вздутие или его симптомы:
- Альфа-галактозидаза (Beano, Gas-Zyme 3x) содержит фермент, который организму не нужно переваривать сахара в зернах, крупы и много овощей. Вы можете принять этот фермент непосредственно перед едой, чтобы разрушить сахара, которые производят газ. Врачи рекомендуют фермент для взрослых и детей старше 12 лет.
- Симетикон (Gas-X, Эспумизан) может облегчить вздутие живота, связанное с газом, боль или дискомфорт в вашем животе, помогая газу проходить через ваш желудочно-кишечный тракт. Врачи могут рекомендовать симетикон и для детей.
- Таблетки и капли лактазы доступны для людей с непереносимостью лактозы. Фермент лактазы усваивает лактозу в пище или напитке и уменьшает шансы на развитие симптомов, таких как вздутие живота, газы или диарея. Продукты без лактозы и молочные продукты с пониженной молочной продуктивностью доступны в большинстве супермаркетов и являются идентичными молочными продуктами. Перед использованием лактазы проконсультируйтесь с врачом. Некоторые люди, такие как дети в возрасте до 3 лет и беременные и кормящие женщины, не могут принимать эти продукты.
По соображениям безопасности поговорите с врачом перед использованием дополнений или любой дополнительной или альтернативной медицины.
Ваш врач может назначить лекарства, чтобы помочь уменьшить количество газа или ваших симптомов, особенно если у вас есть бактериальный переросток тонкого кишечника или синдром раздраженной толстой кишки.
Пища, диета и питание от вздутия и газа в животе
Какие продукты следует избегать для снижения количества газа?
Вы можете уменьшить количество газа, избегая или потребляя меньше продуктов, которые производят газ. Вы можете использовать дневник пищи, чтобы помочь вам определить, какие продукты вызывают у вас газ, и сколько продуктов, которые производят газ, вы можете потреблять.
Вы можете попытаться избежать или ограничить
- газированные напитки
- жареные и обезжиренные продукты
- богатые клетчаткой продукты в течение нескольких недель, а затем медленно увеличивайте потребление суточного волокна
- сахар
Если ваш врач диагностирует у вас целиакию, он порекомендует безглютеновую диету. Большинство людей с целиакией видят значительное улучшение своих симптомов, когда они следуют диете без глютена.
Если ваш врач диагностирует у вас непереносимость лактозы, он может рекомендовать ограничить количество лактозы, которую вы едите и пьете. Многие люди могут контролировать симптомы непереносимости лактозы, когда они меняют свою диету.
Если ваш врач диагностировал синдром раздраженного кишечника, он может рекомендовать специальную диету, которая называется диеты с низким содержанием олигосахаридов, дисахаридов, моносахаридов и полиолов сбраживаемых (сбраживаемых олигосахаридов, дисахаридов, моносахаридов и полиолов, FODMAP) или FODMAP. Если вы будете следовать этой диете, вы будете избегать или есть меньше определенных продуктов (пищевых продуктов с высоким содержанием FODMAP называется), которые содержат углеводы, которые трудно перевариваются. Продукты с высоким содержанием FODMAP включают определенные фрукты и овощи, молочные продукты, продукты из пшеницы и ржи и продукты, которые содержат определенные типы подсластителей.
Поговорите со своим врачом о том, какие изменения в вашем рационе вам принесут.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
