Насколько эффективно и можно ли парить ноги при насморке?

Распаривание ног при насморке – один из народных способов профилактики и лечения простуды.

Для этого можно использовать как просто горячую воду, так и с различными дополнительными компонентами.

Но при этом следует учитывать возраст пациента, так как не всегда его состояние и добавление дополнительных ингредиентов может способствовать ускорению выздоровления.

Можно ли парить ноги при насморке?

Обратите внимание! Парить ноги при насморке и простуде рекомендуется в любом возрасте: этот метод помогает ускорить выздоровление и устранить основную симптоматику заболевания.

Воздействие горячей воды на ноги приводит к следующим эффектам:

• активизация местного иммунитета за счет усиления кровообращения в нижних конечностях,
• стимуляция активных точек на стопах, приводящая к восстановлению общего тонуса и защитных систем организма,
• усиление потоотделения, способствующего более быстрого выведения из организма токсинов и патогенных микроорганизмов,
• восстановление дыхательных процессов и уменьшение отечности носа,
• отток крови от слизистых носовой полости.

Помимо терапевтического эффекта ножные ванны способствуют и очевидному прогреванию организма после переохлаждения, которое зачастую и вызывает простуду.

Поэтому такие процедуры рекомендуется проводить сразу после того, как человек промерз и чувствует дискомфортные ощущения, которые являются самыми первыми признаками простуды.

Имейте в виду! Процедура полностью безопасна в любом возрасте: парить ноги можно на протяжение всего курса лечения.

Но если сочетать это с добавлением в горячую воду травяных настоев и других дополнительных средств – при лечении детей следует соблюдать меры предосторожности и предварительно консультироваться по поводу таких дополнительных мер с педиатром.

Рецепты для детей и взрослых

Парить ноги можно в любое удобное время.

Но желательно подбирать такие моменты, когда после процедуры не возникает необходимость выходить на улицу, подвергая распаренные конечности более сильному воздействию внешней температуры (это особенно важно в холодное время года).

Взрослым для процедуры можно добавлять в горячую воду отвары на следующих травах:

• мята,
• шалфей,
• аптечная ромашка,
• горчица.

Будьте в курсе! Любую из этих трав в сушенном измельченном виде в количестве полутора столовых ложек предварительно заваривают в стакане кипятка.

И по прошествии получаса готовый состав можно добавлять в ножные ванны.

Дополнительно с такими средствами в таз с водой можно добавлять эфирные масла пихты, сосны, кедра или эвкалипта (по 10 капель).

Длительность процедуры для взрослых может быть неограниченной, а количество распариваний в день подбирается на усмотрение больного.

Для лечения детей, отмечает Комаровский, такие средства также актуальны, но необходимо контролировать температуру воды.

В случае с детьми вода не должна превышать 40 градусов, чтобы ребенок не испытывал болезненных ощущений.

Предварительно маленьким детям можно помассировать ступни, а на дно таза положить жесткое махровое полотенце для пассивного воздействия на активные точки ступней.

К сведению! Для обычных ванн для ног температура воды должна составлять изначально не более 40 градусов, но спустя пару минут, когда ребенок привыкнет, можно долить еще три чашки горячей воды.

Если для ножных ванн используются дополнительные средства – их необходимо добавлять в соответствии с такими правилами:

1. При добавлении мяты или шалфея (друге средства не рекомендуются, так как могут вызвать раздражение и аллергический зуд) травы необходимо предварительно перетереть и закипятить. Столовая ложка травы заливается водой и доводится до кипения, после чего состав можно вливать в таз с водой.
2. Эфирные масла мяты, пихты или эвкалипта следует добавлять в количестве не более 2-3 капель. Такие масла воздействуют не только на стопы: наблюдается еще и ингаляционный эффект, так как в легкие ребенка в любом случае попадают испарения этих веществ. И это способствует дополнительному лечению кашля и заложенности носа.

Следует знать! Для детей длительность процедуры должна составлять от 5 до 10 минут (чем младше ребенок – тем меньше времени требуется).

В любом возрасте после распаривания ног необходимо ополоснуть стопы водой и насухо их вытереть.

После этого надеть хлопковые носки (детям поверх них можно надеть шерстяные носки).

Далее хотя бы 20 минут необходимо полежать под теплым одеялом и не выходить на улицу как минимум в течение часа.

Противопоказания к процедуре

Стоит отметить! Процедура имеет несколько противопоказаний:

1. Индивидуальная непереносимость дополнительных компонентов и возможные аллергические реакции на них. В этом случае рекомендуется парить ноги в обычной горячей воде.
2. Для женщин – менструальный период и беременность. В этих случаях распаривание ног может привести к усиленному кровообращению в области таза. Это при менструации приведет к более обильным кровотечениям. А при беременности такие процедуры, выполняемые слишком часто, могут спровоцировать преждевременные роды.
3. Температура тела выше 37,5 градусов. Повышение температуры при простуде – явление полезное для организма, но ее искусственное повышение может привести к ухудшению самочувствия.
4. Повышенное артериальное давление. При таком патологическом состоянии давление может возрасти.
5. Порезы и открытые травмы стоп. Особенно в таких ситуациях не рекомендуются ножные ванны с горчицей, которая может усилить болезненные ощущения. В целом при таких травмах вообще не рекомендуется воздействие влаги на раны, которые при этом будут медленнее заживать.
6. Варикозное расширение вен. Любые внешние воздействия (в том числе – повышение температуры) будет способствовать повреждению больных сосудов.
7. Серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы (у больного в таких случаях может резко ухудшиться самочувствие).

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете как парить ноги правильно?:

В целом этот старинный метод является самым безопасным способом лечения простуды, а если парить ноги на начальных этапах развития болезни – можно быстро добиться улучшения состояния больного.

Но как самостоятельный и единственный метод ножные ванны не подходят вне зависимости от степени тяжести болезни и возраста пациента.

Необходима дополнительная терапия в виде медикаментозного лечения, физиопроцедур, также допускается применение любых других народных средств: взаимного негативного влияния на организм распаривание и других способов лечения во врачебной практике не наблюдалось.

(Пока оценок нет)

Загрузка...