Большинство людей, у которых внезапная остановка сердца, не ожидают этого. Эта болезнь сердца, где вы умираете в течение 10 минут. И менее 10 процентов выживают.
Инфаркт? Остановка сердца.
Примерно половина пациентов с остановкой сердца испытывают признаки того, что их сердце рискует остановиться за месяц, предшествующий атаке, , говорят новые исследования.
Сердечный приступ возникает, когда есть артериальная блокада, которая ограничивает кровоток в сердце. Сердечная остановка , это когда электрическая система сердца идет с трудом .
Половина всех смертей от сердечно-сосудистых заболеваний приходится на остановку сердца.
5 ранних предупреждающих признаков сердечных проблем для наблюдения
В исследовании, приведены пять возможных показателей и симптомов остановки сердца:
1. Краткость дыхания
В исследовании одышка была наиболее часто встречающимся симптомом среди пациентов с сердечной недостаточностью.Одышка представляет собой ощущение «интенсивного затягивания в гоуди, голода в воздухе или чувства удушья».
Помимо сердечных аномалий, напряженные упражнения, высокие температуры, массивное ожирение и высокая высота могут вызвать одышку у здорового человека.
2. Боль в груди
Боль в груди была наиболее часто встречающимся симптомом остановки сердца у мужчин.
Некоторые типы боли в груди требуют немедленного посещения отделения неотложной помощи. Вот что советуют врачи из клиники:
Если вы испытываете боль, давление или дискомфорт в центре груди или в руках, спине, челюсти, шее или животе , вместе с одышкой (за) не менее пяти минут, позвоните 9-1-1.
3. Симптомы гриппа
Может возникнуть гриппоподобные симптомы, включая боль в животе, боли в спине, тошноту и рвоту. Когда эти симптомы одновременно возникают при боли в грудной клетке и одышке, звоните местным службам экстренной помощи.
Наличие гриппоподобных симптомов в течение более двух недель является еще одной причиной для беспокойства.
4. Потеря сознания
Если вы или кто-то, кого вы знаете, внезапно рушится в бессознательном состоянии, первое, что нужно сделать, это вызвать скорую помощь.
Люди, которые падают без сознания, не реагируют на громкие звуки или тряску. Они могут даже перестать дышать, или их пульс может стать слабым».
Люди, страдающие от потенциальной проблемы с сердцем, часто становятся временно бессознательными, также известными как обмороки.
5. Другие признаки
Вышеупомянутые признаки не следует игнорировать, особенно если у вас есть факторы риска сердечных заболеваний, такие как семейная история сердечных проблем или высокого кровяного давления, холестерина, диабета или известного состояния сердца.
Советы для улучшения здоровья сердца:
, Получите как минимум семь часов сна.
, Контролировать артериальное давление путем ограничения употребления алкоголя и натрия.
, Ешьте пищу, богатую фруктами, белками, овощами и целыми зернами.
, Уменьшите или устраните насыщенные жиры (обязательно прочитайте этикетки!).
, Пройдите тестирование на диабет.
, Упражнение на 30 минут в день, 5 дней в неделю.
, Не курить.
, Удостоверьтесь в том, чтобы управлять стрессом здоровым способом (рассмотрите упражнение, медитацию или йогу).
И наконец …
, Не забудь смеяться и веселиться!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
