Как сохранить зубы здоровыми до старости

Зубы обеспечивают первичную обработку пищи для её усвоения. Не измельченная пища раздражает и травмирует слизистую, стенки желудка и кишечного тракта, вызывая различные заболевания. Узнаем, как сберечь зубы, чтобы они прослужили до глубокой старости.

Почему болят зубы

зубная боль

Заболевают и выпадают зубы при ухудшении проходимости кровеносных сосудов десен и недостаточном поступлении в их клетки кислорода.

Это может быть вызвано:

  • притяжением Земли,
  • длительным напряжением мышц лица при нервных расстройствах,
  • болезнью,
  • старением организма.

Зубы отрываются от десен, повреждаются кариесом и выпадают.

Как сохранить здоровье зубов

Чтобы дёсны были упругими, а дентин и эмаль – крепкими, нужно обеспечить движение крови по сосудам полости рта. Для этого ежедневно выполняйте лечебное дыхание и массаж лица и десен.

Кроме этого, необходимо:

  1. Следить за наличием слюны – содержащиеся в ней кислород и другие вещества дезинфицируют полость рта, устраняют боль и неприятный запах.
  2. Не допускать длительного нервного напряжения, сжимающего мышцы лица, десен и находящиеся в них сосуды.
  3. Не злоупотреблять частотой секса.

Влияние последнего фактора можно проследить на примере самцов племенных быков, львов и других животных. При чрезмерных расходах семени у них заболевают и выпадают зубы, самцы теряют способность к жизни.

Многие мужчины и женщины, пережившие возраст 40-45 лет, начавшие половую жизнь в юношестве и получавшие удовольствие от чрезмерного расходования семени, носят искусственные зубы и даже челюсти.

Видео: Как питаться, чтобы сохранить зубы. 

Как правильно чистить зубы

  1. Чистите зубы утром и вечером после приёма пищи.
  2. Используя различные пасты, знайте: избыток фтора, кальция больше портит зубы, чем их недостаток.
  3. Зубная щётка должна быть мягкой или средней жесткости – грубая щетка оголяет дентин, возникают заболевания ротовой полости.
  4. Нанесите пасту на щётку и лёгким нажимом протрите зубы до образования пены. Подержите пасту во рту 3-4 мин.
  5. Прополощите рот с легкими движениями щетки.

Эти рекомендации эффективны при профилактике, лечении заболеваний и сохранении зубов и предупреждают старение организма.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Статьи про здоровье, фитнес, домашние средства лечения и здоровое питание