Многие экзотические фрукты пришли на наш рынок как некая диковинка, но стали любимыми продуктами в повседневном рационе не только благодаря своим вкусовым качествам, но и массе полезных веществ, содержащихся в них. К такой категории, вполне можно отнести известного «гастролера», который нашел поклонников, как среди взрослого населения, так и среди самых маленьких его почитателей! Это всеми любимый банан.
В банане содержится клетчатка, пектин, витамины группы С, В, А, РР, соли кальция, магния, натрия, фосфора, железа и очень большое количество калия.
Употребление бананов в ежедневном рационе способно восполнить ежедневную норму витаминного состава. Это хороший источник энергии и жизненных сил. Банан используют для приготовления десертов, смути, соков.
Читайте также: Молоко с чесноком от кашля
в бананах крахмалосодержащих веществ наделяет банан антисептическим обволакивающим эффектом, который бывает крайне полезен во время простудного заболевания.
Использование молока для лечения простудных заболеваний, которым сопутствует кашель, известно давно. Незаменимым продуктом, молоко делает уникальная способность полного усвоения в организме человека кальция. Полезность молока для детей и взрослых отмечена своим составом и способностям положительной динамики в период болезни и для предупреждения заболевания (профилактические мероприятия):
- кальций, который входит в состав молока, положительно влияет на костную систему, сердечно-сосудистую, улучшает зрение, повышает иммунную систему,
- для противостояния вирусам и инфекционным заболеваниям организму крайне необходимы иммуноглобулины, которые трансформируются из белковой пищи,
- успокоительный эффект теплого молока оказывает седативное и расслабляющее свойство на нервную систему,
- наличие в молоке рибофлавина помогает улучшить энергетический обмен и способен оказать неоценимую услугу в борьбе с лишним весом.
Прекрасными лекарствами в борьбе с кашлем могут послужить рецепты с использованием этих уникальных продуктов. Очень многие отзывы говорят о положительных свойствам и скорейших сроках выздоровления.
Лучшие рецепты
Рецепты банана с молоком от кашля для взрослого и ребенка способны разниться количественным составом или отсутствием дополнительных ингредиентов, которые способны вызвать аллергическую реакцию. К таким компонентам можно отнести:
- мед,
- имбирь,
- корица,
- какао,
- лимон.
Наиболее эффективным при кашле считается прием теплых смесей и перед сном. Рецептура приготовления волшебных средств включает в себя большой выбор, вот некоторые из них:
- стакан кипяченого молока, 1 банан, 1 чайная ложка липового меда. В молоко (в теплом виде) добавить все ингредиенты и сбить в блендере. Принимать взрослым 2-3 раза в день по 1 стакану. Ребенку от 3-х лет – ½ стакана молока два раза в день,
- очень хорошим способом борьбы с кашлем считается напиток на основе топленого молока. У многих хозяек есть в домашнем пользовании мультиварка. С ее помощью можно приготовить топленое молоко впрок и брать его за основу для приготовления лечебных коктейлей. Для этого 1 л молока оставить на 8 часов (желательно на ночь) в режиме томление. Наутро у вас получится солнечного цвета топленое молоко,
- 1,5 стакана топленого молока, мякоть двух бананов, 1 чайная ложка светлого меда, ¼ чайной ложки имбиря. Все сбить с помощью блендера. Применять в теплом виде перед сном,
- бананы нарезать кружочками и выложить их на противень. Залить специальным соусом: 1 стакан молока, 1/3 ч. л. корицы, 3 столовые ложки творога, 1 ч. л. меда или 1 ст. л. сахара. Выпекать в духовке 15-20 минут при температуре 180 градусов. Это может стать прекрасным завтраком для заболевшего малыша.
Читайте также: Рецепты молока с содой от кашля
Если кашель только начинает донимать вас или вашего ребенка, то важно выполнять основные правила, к которым относится:
- покой,
- тепло,
- комфорт.
Теплое питье на основе молока и банана уже через день поставит на ноги любого. Но для профилактики следует продолжить принимать на ночь молочные коктейли минимум 5 дней. Еще одним полезным составляющим является мед. Это натуральный продукт, целебные свойства которого имеют самый обширный спектр. Но важно помнить, что он также является аллергеном. Поэтому детям до 1,5 года его не рекомендуют к употреблению. В возрасте от 1,5 до 3-х лет – с особой осторожностью и минимальной дозировкой. Малышам после 4-х лет его включают в рацион в малом количестве, обязательно наблюдая за аллергической реакцией.
Многие взрослые также не переносят мед в составе смесей и коктейлей. Поэтому при приготовлении смеси от кашля вместо меда можно положить замороженные ягоды:
- клюквы,
- малины,
- черники.
Способности этих продуктов в общей своей составляющей позволяют нейтрализовать негативное влияние патогенных микроэлементов, что помогает восстановить силы и восполнить утраченную энергию. Ведь организму для борьбы с любого рода вирусом нужна сила, а восполнить ее на основе природных компонентов является самым действенным вариантом.
О терапевтических свойствах банана говорилось очень много, но самым главным является то, что он практически не вызывает аллергическую реакцию. Поэтому взяв его за основу для приготовления смузи, коктейля или используя для блюда своих маленьких гурманов, это беспроигрышный вариант.
Читайте также: Как приготовить гоголь-моголь от кашля
Когда речь идет о здоровье, то следует проявлять максимум бдительности. Лечение на ранних стадиях народными рецептами, несомненно, даст положительные результаты, но если болезнь запущена, то стоит для самоуспокоения показаться доктору. Кашель может иметь печальные последствия, если его игнорировать. Поэтому чтобы банальный кашель не оказался причиной бронхита или воспаления легких, важно относиться к себе мудро и с чувством полной ответственности.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
