Сильно потеют подмышки что делать в домашних условиях?,Post navigation

Мокрые пятна в области подмышек и резкий неприятный характерный запах пота часто отталкивают окружающих, являются причинами сильного дискомфорта и комплексов.

Причем такие проблемы часто встречаются у людей, которые соблюдают личную гигиену, пользуются дезодорантами и не занимаются тяжелой физической работой или активными видами спорта. Причины у мужчин и женщин могут быть в повешенной активности потовых желез.

Пвышенная потливость проявляется у мужчин и у женщин

Причины повышенной активности потовых желез

  • Наследственность,
  • замедленный или слишком ускоренный метаболизм,
  • пониженная стрессоустойчивость и особенности нервной системы,
  • избыточный вес,
  • проблемы с щитовидной железой,
  • повышенное содержание сахара в крови,
  • туберкулезные заболевания,
  • болезни и патологии почек.

Отзывы женщин говорят о том, что повышенное потоотделение случается при беременности, а также при таком повышенном гормоне, как пролактин или тестостерон, при заболеваниях яичников.

Идти ли к врачу

Сильно потеют подмышки что делать в домашних условиях?,Post navigation

Проблема возникновения неприятного запаха и повышенной потливости может иметь различные корни. Прежде, чем читать отзывы в интернете, и думать, к какому врачу обратиться, необходимо понаблюдать за собой, отметить, в какие моменты у человека наблюдается сильная потливость, и как он себя в это время чувствует.

Первый шаг в обращении к врачу, это посещение врача-терапевта, который проведет краткую диагностику и посоветует, к какому более узкому специалисту можно обратиться.

Далее специалист назначит анализы, например анализы гормонов щитовидной железы. Исходя из осмотра и результатов анализов, врач назначит лечение, или даст советы, как можно с этим справиться.

Если со здоровьем все в порядке

Сильно потеют подмышки что делать в домашних условиях?,Post navigation

А что делать, если врачи не нашли никаких отклонений и заболеваний? Или если вы единственный человек среди ваших близких родственников, который столкнулся с такой проблемой?

Как правило, очень сильно потеют подмышки у людей с лишним весом. Избыточная масса тела при физических нагрузках – главный помощник обильного потоотделения. Причем небольшие физические нагрузки для полных людей равны интенсивным нагрузкам у людей с нормальной массой тела и ИМТ.

Читайте также:  Дерматит на ногах,Post navigation

Алексей Ковальков, врач-диетолог говорит: «Когда крупный полный человек поднимается по лестнице, он тащит на себе несколько десятков своих же лишних килограммов. Это серьезная нагрузка на позвоночник и на все группы мышц. Человек с лишним весом, для подъема по лестнице, затрачивает столько же энергии, сколько и человек с нормальным весом при интенсивном беге в гору! А теперь представьте, как он потеет».

Решение проблемы только одно – обращение к врачу, пересмотр питания, снижение массы тела и посильные физические нагрузки. Лучше всего начинать с ритмичной ходьбы или плавания. Вместе с потом из организма человека выходит вода. Выходят вредные и токсичные вещества. Нормальное потребление воды необходимо для того, что бы «притянуть» к себе эти вещества и вывести их из организма.

А что случается, если в организм не поступает достаточное количество воды? Тогда все лишнее выходит из организма, в том числе и с потом, сопровождая это зловонным и неприятным запахом.

Врачи и специалисты по питанию установили, что взрослый человек должен пить не менее 2 литров чистой воды в сутки. А подросток или ребенок не менее 1,5 литров.

Проблемы у здоровых девушек и женщин

Сильно потеют подмышки что делать в домашних условиях?,Post navigation

Девушки или женщины могут не иметь проблем со здоровьем, правильно пить воду, не иметь лишнего веса, но при этом сильно потеть каждый день.

Вот несколько причин, почему это может происходить:

  • тесная одежда из синтетических тканей, которая не позволяет телу дышать,
  • использование некоторых противозачаточных таблеток,
  • предменструальный период,
  • беременность и лактация,
  • стрессы,
  • частое употребление в пищу острых приправ, копченых и соленых блюд,
  • высокая температура окружающей среды, например во время отдыха в более жарком климате, чем привычный,
  • слишком долгое ношение одной вещи без стирки,
  • использование дезодорантов, которые только маскируют неприятный запах и ароматизируют.
Читайте также:  Ванночки от грибка ногтей на ногах,Post navigation

Рекомендации при повышенной потливости

Сильно потеют подмышки что делать в домашних условиях?,Post navigation

Как же справиться с такими проблемами, и что можно предпринять? Что делать, если сильно потеют подмышки у девушки?

Есть несколько простых советов, которые пригодятся в этом случае:

  1. Принимать душ каждый день или через день, не носить одну и ту же одежду более 2-3 суток.
  2. Использовать антиперспиранты, которые не только маскируют запах, но и уменьшают потоотделение.
  3. Отдавать предпочтение натуральным тканям.
  4. Принимать успокоительные средства, полноценно спать и отдыхать.
  5. Ограничить потребление соли и острой пищи.
  6. Во время отдыха в жарком климате носить одежду из льна и вискозы, которая обладает охлаждающими свойствами и головной убор.

Наталья, 47 лет: «Когда я езжу отдыхать на море, то беру в отпуск свободную одежду из натуральных тканей, всегда ношу с собой бутылку воды и стараюсь есть больше фруктов и овощей вместо экзотических острых блюд. Никакого дискомфорта и повышенной потливости с неприятным запахом»

Народные методы борьбы с запахом пота и сильной потливостью

Сильно потеют подмышки что делать в домашних условиях?,Post navigation

Существует куча народных рецептов, которые подскажут, что делать в домашних условиях для быстрого избавления от этой проблемы без особых затрат.

  1. В стакан теплой воды насыпать 15 г соды, протирать подмышки этим раствором дважды в день.
  2. Обрабатывать подмышечные впадины утром холодным настоем черного или зеленого чая без всяких добавок.
  3. Протереть после душа проблемные места долькой лимона.

Метод с лимоном ни в коем случае нельзя применять после бритья! Лимон вызовет сильное покраснение и раздражение, вплоть до ожога.

  1. В 100 г спирта добавить 25 г сушеного хвоща. Настаивать 2 недели. Протирать подмышечные впадины 1 раз в день.
  2. Залить 100 г листьев березы кипятком. Ополаскивать подмышки после душа. Если потеют и пахнут еще и ноги, то можно положить в носки по 2-3 березовых листа.
  3. Раз в неделю можно принимать ванну, в которую добавлен настой из коры дуба, ромашки или календулы. Можно также парить ноги в тазике с этим настоем.
Читайте также:  Молочница у девочек-подростков,Post navigation

Проблемы у подростков

Сильно потеют подмышки что делать в домашних условиях?,Post navigation

В период полового созревания многих подростков сопровождает неприятный и резких запах пота. Это не только доставляет неудобства, но и добавляет ребенку комплексов. Сверстники могут задевать и дразнить одноклассника, у которого сильно мокнут и воняют подмышки.

Для того, чтобы облегчить этот период у подростка, и помочь ему справиться с появлением неприятного запаха подмышками, можно использовать следующие советы:

  1. Подобрать удобный способ удаления появившихся волос подмышками.
  2. Подобрать специальный антиперспирант для мальчика или девочки.
  3. Следить за питанием подростка, включить в его рацион свежие зеленые овощи, цитрусовые и сложные углеводы.
  4. Менять одежду каждый день или через день.
  5. Приучить ребенка принимать душ каждый день, а первое время и утром и вечером.
  6. Хорошо помогает протирание подмышек у подростков настоем листьев черемухи.
  7. Если повышенное потоотделение вызвано перестройкой нервной системы у подростка в период взросления, то можно принимать настройку пиона, пустырника, валерианы.
  8. Использовать антиперспирант перед сном.
  9. Помочь избавиться от комплексов, вместе опробовав несколько способов, перечисленных выше. Избавить ребенка от чувства стыда и вины и научить справляться самостоятельно.

Справиться с неприятным назойливым запахом пота может каждый. Если не получается убрать запах пота одним из способов, то можно использовать их все в комплексе, например выпивать достаточное количество воды+пересмотреть свое питание+купить качественный антиперспирант и провериться у врача.

Заключение

Любые средства лучше всего использовать курсом, улучшения постепенно будут происходить. Лучше избавиться от такой неприятной проблемы, чем испытывать дискомфорт и несколько раз в день принимать душ и менять одежду.

Не нужно стесняться этой проблемы, ведь ей страдают около четверти населения нашей планеты, и каждый день ее успешно решают сотни человек.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Статьи про здоровье, фитнес, домашние средства лечения и здоровое питание