У представительниц слабого пола часто возникает вопрос: Как ускорить рост ногтей в домашних условиях? Довольно сложно бороться с естественными обстоятельствами, которые разрушают пластину, но при соблюдении некоторых правил можно добиться должного результата.
Питание
Ускоренный рост ногтей невозможен без употребления витаминов и минералов, причём не только продающихся в аптеках, но и натуральных, содержащихся в овощах и фруктах. На первом месте стоит ретинол, отвечающий за крепость и гладкость ногтевых пластин.
Большое количество витамина содержится в моркови, болгарском перце. Однако стоит помнить, что он почти не усваивается без жиров растительного и животного происхождения.
Среди витаминов обратите внимание на следующие:
- Комплекс «Аевит» содержащий витамины A и E хорошо подходит для ноготков. К ним следует добавить C, помогающий их усвоению. Наибольшая его концентрация в ягодах облепихи и шиповника.
- Без витаминов группы B ногтевые пластины слоятся и становятся хрупкими, поэтому обязательно надо включать в рацион: капусту разных видов, помидоры, морковь и крупы, не пренебрегая при этом аптечными препаратами.
- Витамин H влияет на качество кератина. Биотин содержится в желтках яиц, грибах и орехах.
- Нельзя оставить без внимания D помогающий усвоению кальция. Ведь именно он с фосфором отвечает за формирование ногтей.
- Недостаток железа провоцирует их ломкость. Благодаря цинку ускоряется рост тканей пластин.
После микоза
Ногти на руках и на ногах при грибке выглядят малопривлекательно, кроме того, создают массу неудобств. После удаления повреждённой ткани наступает период восстановления. Следует запастись терпением, так как здоровый ноготок отрастёт только через 6–9 месяцев. Чтобы ускорить этот процесс надо выбрать правильную терапию.
Имеются два способа: с использованием косметических средств и народная медицина. Первый предполагает применение лечебных лаков, содержащих активные компоненты и витамины.
Второй – ванночки, обёртывания, компрессы на основе лекарственных трав и желатина. Ноготь отрастёт быстро, если соединить методы.
Факторы роста
Средняя скорость увеличения пластин в длину составляет от 0,15 до 0,21 миллиметров в сутки. То есть процесс у каждого человека происходит сугубо индивидуально.
На скорость влияют как внешние, так и внутренние причины, которые сдерживают или наоборот убыстряют рост ногтей на руках и ногах, к ним относятся: время года, половая принадлежность, возраст, рацион питания, питьевой режим, а также образ жизни.
Существует несколько обстоятельств, которые тормозят процесс, разрушая и истончая пластины:
- из-за повседневного выполнения хозяйственных и бытовых дел, таких как приготовление пищи, уборка, стирка, и многое другое, ноготки постепенно стачиваются,
- отсутствие или не должный уход за своими руками и ногами,
- травмирование, расслоение, обламывание, наличие бороздок на одном ногте вынуждают состригать их все как можно короче, чтобы добиться симметрии.
Помимо полезной пищи и воды, насчитывается несколько доступных по цене и действенных формул совершенствования ноготков. И для этого необязательно приобретать дорогостоящие препараты, достаточно узнать простые рецепты.
Домашняя терапия
Но как отрастить длинные ногти, не прибегая к салонным процедурам, а используя лишь народные методы?
Известными способами являются ванночки, которые подразделяются на 6 видов.
- Водные. Питают, укрепляют и ускоряют рост. Желательно обогащать их морской солью и маслами: чайного дерева, цитрусовых, лавандовым и розмарина. Длительность процедуры составляет максимум полчаса.
- Масляные. Для них характерно питание. Основу составляют растительные и косметические масла, такие как: облепиховое, миндальное и оливковое.
- Витаминные. На водяной бане смешивается растительное масло, несколько капель йода, витамины A и E. Приготовленную смесь наносят на ногтевые пластины, и держат в течение 15 минут.
- Соляные. В стакан воды всыпается столовая ложка морской соли. В приготовленный раствор окунаются руки на четверть часа. После сеанса кисти не споласкивать.
- Травяные. Для процедуры подходят мята и ромашка. Засушенные растения заливают кипятком. После того как отвар настоится, в него добавляют ложку подсолнечного масла и не более 40 г муки. Полученную кашицу наносят на ногти, и удерживают 30 минут. Позже стирают салфеткой.
- Желатиновые. Укрепляют, питают, делают ноготки пластичными. На основе желатина приготавливают тёплую густую консистенцию, в которую также добавляют молоко, мёд и травы. В массу погружаю пальцы на 20 минут, а после, их вытирают полотенцем.
Не стоит за 2 дня ждать мгновенного эффекта. Ванночки помогут лишь в том случае, если использовать их на протяжении месяца.
Маски для роста ногтей
Второе место по эффективности занимают маски. В их основу входят яичные желтки, мёд, кокосовое и сливочное масло. Часто используют маску из зубной пасты с кальцием.
Некоторое количество препарата наносят на ногтевую пластину и оставляют на ночь. Утром застывшую плёнку смывают водой. Нужный результат дают термомаски. Кончики пальцев пропитываются маслом, а после укрываются перчатками в два слоя.
Некоторые очень нетерпеливые леди хотят вырастить ноготки за 1 день на 5 мм. К сожалению, это невозможно, так как на основе практических исследований учёные установили, человеческие ногти вырастают на один – полтора мм за неделю.
Можно попытаться добиться желаемой длины за трое суток, при использовании чудо-смеси. Для приготовления взять по половине чайной ложки крема для рук и красного молотого перца. Ингредиенты тщательно перемешать, после добавить 20 капель кипячёной воды. Полученную массу слегка подогреть. Намазать на ноготки и держать в течение четверти часа.
Возможно жжение, но процедуру следует прервать, только если оно усилится. После сеанса промыть руки водой с мылом и нанести крем. На третий день женщина получит желаемый результат. Лучше не использовать эту процедуру постоянно из-за опасности повредить кожный покров.
Самомассаж
Рост ноготков ускорится если помимо ванночек, компрессов и масок применять физические методы воздействия. Результативный способ – регулярный массаж кончиков пальцев с захватом кутикулы и ногтевого ложа. Он представляет собой поглаживания. Манипуляции проводятся две – три минуты в день.
Перед сеансом руки рекомендуется смазать косметическим маслом или питательным кремом. Постукивание подушечками пальцев по твёрдой поверхность также даст хороший эффект. При этом удары по ногтевым пластинам недопустимы.
Экспресс-курс для быстрого роста
При необходимости ноготки вырастут всего за неделю. В этом поможет курс домашней терапии, который неукоснительно соблюдается 7 дней.
В течение небольшого промежутка времени выполняется ряд следующих процедур:
- Один раз в двое суток в пластины втирается сок лимона. За сеанс достаточно использовать дольку лимона.
- Ежедневно пропитывать ногти специальным аптечным воском, который придаст прочность.
- Потреблять витамины и минералы для достижения желаемой цели.
- Целую неделю проводить массаж пальцев. Простые движения можно выполнять в любом месте, независимо от времени суток.
- Вечером смазывать ноготки раствором йода. Благодаря веществу можно избежать расслоения пластины.
Заключение
Ускоренный рост ногтевых пластин в домашних условиях возможен при регулярных процедурах, правильном питании, здоровом образе жизни.
Отзывы специалистов сводятся к тому, что лучший эффект даст комплексный подход, который включает не только один способ. Уход за руками должен происходить постоянно, а не периодически, когда в этом есть острая необходимость.
(Пока оценок нет)
Загрузка...